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en un mes
¿Por qué elegirnos?
Más información sobre FrutasEscuela
Para lograr perder peso y mantener tu cuerpo en forma, no es necesario ir al gimnasio, seguir dietas milagrosas o consumir productos mágicos. Simplemente necesitas aprender a comer adecuadamente y de manera equilibrada. El secreto es simple: si comes en exceso, te sentirás más lleno, mientras que si estás desnutrido, tu cuerpo activará el modo de almacenamiento y tratará de guardar cada bocado que ingieras, lo que resultará en un aumento de peso. ¿Cómo encontrar el equilibrio? La respuesta es fácil: nuestro programa te enseñará a disfrutar de alimentos deliciosos y familiares al mismo tiempo que reduces tu peso de forma constante.
Cómo funciona
¿Cómo funciona la formación en línea?
Nuestro público objetivo
Nuestro programa ha sido creado para quienes desean transformar su vida y cuerpo de manera significativa. Si has estado luchando con el sobrepeso durante mucho tiempo, ya sea que sean solo unos pocos kilos o incluso 43, y si tu abdomen, piernas y costados te impiden usar la ropa que realmente deseas, entonces es hora de que te acerques a nosotros.
¿Cuánto durará la formación en línea?
Durante el programa de 4 semanas, recibirás orientación personalizada. El entrenador analizará tu diario de comidas semanalmente y se asegurará de que veas una tendencia a la baja en los números de la báscula.
¿Qué podrá aprender?
Luego de completar el programa de 4 semanas, podrás eliminar el exceso de peso y dejar atrás la necesidad de usar ropa suelta. Nos enfocaremos en tus metas personales y te enseñaremos cómo mantener un peso saludable por ti mismo.
Le enseñaremos a perder peso sin perjudicar su salud
FrutasEscuela aporta nuevos conocimientos
Un plan personalizado
Recibirá un plan de comidas detallado que le dará una idea precisa del número de comidas que realiza.
Cantidad recomendada
Averigüe cuántos gramos de determinados alimentos puede consumir al día;
Apoyarle en todo momento
Juntos ofreceremos apoyo y asesoramiento para dar sentido a cada comida: desayunos, almuerzos y cenas.
Un menú detallado para usted
Crearemos un menú detallado para su programa de pérdida de peso
No sólo es sano, sino también divertido
Lo mejor es que tú decides qué productos compras en la tienda o el mercado. Tu menú se adaptará a tus gustos y preferencias.
Entrenamiento en línea
Le proporcionaremos un programa de entrenamiento atlético que incluye tutoriales detallados en vídeo.
Un plan de entrenamiento sencillo para bajar de peso
● sin importar tu edad, incluso si tienes más de 50 años
● sin importar tu estado físico actual
● incluso si disfrutas de la comida y no quieres privarte de ello.
¿Tienes dudas en tu camino hacia una bella figura? ¿Se rinde siempre? Nuestros cursos le ayudarán a empezar y a no rendirse.
¿Eres incapaz de vivir sin dulces? No es necesario que los elimines por completo. Solo necesitas disminuir su consumo.